Espacate
Do Wikipedia:
"Espacate (do italiano spaccata) é um movimento ginástico que consiste em abrir as pernas de modo que estas formem um ângulo de 180º e fiquem paralelas ao solo. O movimento em si trata do alongar das pernas, algo que nem todos conseguem fazê-lo (...). Para realizar um espacate, é necessário treinamento contínuo, repetitivo e gradual. Alonga-se uma perna por vez, até chegar a abertura total ou parcial (próxima aos 180º)."
Por
causa disso, quem consegue realizar esse movimento, tem muito orgulho
de mostrá-lo. E, é só ver uma oportunidadezinha.... Já vai escorregando
os pés no chão!
Mas.... nem sempre é bom abrir o Espacate!
Agora, atenção!!!!
Idosos, de qualquer sexo, estão liberados.
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